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Uma nova opção para insônia: melhor do que o que temos hoje?

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por Dr. Volney Soares Lima | 11 maio 2026 | Artigos

Os distúrbios do sono estão associados a um maior risco de doenças que comprometem a autonomia — como a demência.

Dormir Menos Sem Adoecer

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por Dr. Volney Soares Lima | 11 maio 2026 | Artigos

Processos importantes ocorrem quando estamos dormindo: regulação da pressão arterial, reparo celular, consolidação da memória e limpeza de metabólitos indesejáveis no sistema nervoso.

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